Taboulé de boulgour orange datte et mangue bio - 250g

Livraison et consommation 0 déchet :

Commandez en ligne le taboulé de boulgour orange datte et mangue bio et venez le retirer à notre drive responsable ou bien faites vous livrer en point relais ou à domicile sur Nantes et son agglomération.
Objectif 100% consigne : ce taboulé est conditionné dans un bocal en verre réutilisable.

Ingrédients du taboulé de boulgour orange, datte et mangue bio :

Boulgour fin* (80,7%), dattes* (10%), écorce d'orange* (2%), oignons*, poudre d'orange* (1,6%), menthe* (1,4%), sel de Guérande, cumin*, persil*, paprika*.

*Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Conditionné dans un atelier manipulant de la moutarde, du sésame et du gluten.

Conseils de préparation de votre taboulé :

Pour 250g : 320mL d'eau

1. Dans un saladier, versez la préparation et ajoutez l’eau bouillante.
2. Couvrez et laissez gonfler 10 minutes.
3. Détachez les grains à l’aide d’une fourchette. Ajoutez un filet d’huile d’olive et mélangez.
4. Idéalement, mettre au frais 1h avant de déguster.

Valeurs nutritionnelles :

Pour 100g

Energie (kJ) : 1403 Énergie (kcal) : 332
Matières grasses (g) : 1,8
Dont acides gras saturés (g): 0,3
Glucides (g) : 62,3
Dont sucres (g) : 9,3
Fibres alimentaires (g) : 10,3
Protéines (g) : 10,7
Sel (g) : 0,9